پاورپوینت درباره تغذيه در سنين بلوغ و نوجوانی

پاورپوینت درباره تغذيه در سنين بلوغ و نوجوانی

پاورپوینت درباره تغذيه در سنين بلوغ و نوجوانی

 

 

 

 

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : .ppt ( قابل ويرايش و آماده پرينت )

تعداد اسلاید : 33 اسلاید

قسمتی از متن .ppt :

تغذيه در سنين بلوغ و نوجوانی

رشد و توسعه كشورها:

 بيش از هر چيز ديگر به نيروي انساني ماهر و توانمند وابسته است.

نسلي كه بتواند دانش فني منطبق با زمان و مكان را ابداع كند.

سوءتغذيه عامل كوتاهي قد ؛ كاهش بهره هوشي؛افزايش ابتلا به بيماريها؛ 
افزايش مرگ 2 تا8 برابر كودكان هم سن؛ افت تحصيلي و كاهش توليد ناخالص ملي است.

مسائل الگوي مصرف غذايي كودكان و نوجوانان دانش آموز

بي نظمي در  وعده هاي اصلي غذا ، بويژه صبحانه و شام

مصرف تنقلات كم ارزش از نظر تغذيه اي كه اغلب مقادير بالاي قند، نمك، چربي يا نگهدارنده ها را دارند و كودك را در معرض خطر اضافه وزن يا چاقي، مصرف كمتر مواد غذايي مهم در اين سنين مانند شير (كاهش مصرف كلسيم) و افزايش خطر پوسيدگي دندانها 

در مجموع يافته هاي موجود حاكي از عدم تعادل در     مصرف مواد غذايي است.

دلایل عمده آسیب پذیری تغذیه درنوجوانی

افزایش نیاز به دلیل روند سریع رشد وتکامل
تغییر شیوه زندگی وعادات غذایی
شرایط خاص دوران نوجوانی(مثل فعالیت های شدید ورزشی یا بی حرکتی طولانی)
بلوغ وتغییرات خلقی


فهرست مطالب و اسلایدها:

رشد و توسعه كشورها

دلایل عمده آسیب پذیری تغذیه در نوجوانی

نیازهای تغذیه ای در نوجوانی

رشد قدي

رشد وزني

محاسبه انرژی مورد نیاز کودکان و نوجوانان

پروتئین

محاسبه میزان پروتئین

D ویتامین

اهميت صرف صبحانه:

نقش ميان وعده ها:

ميان وعده هاي مناسب:

گروه نان و غلات

گروه سبزی ها و گروه میوه ها

گروه لبنیات

گروه گوشت وجانشین هایش

مصرف بي رويه تنقلات بي ارزش


دسته:

پاورپوینت درباره تغذيه در سنين بلوغ و نوجوانی

خرید آنلاین