پاورپوینت با موضوع حرکات اصلاحی corrective exercise (ناهنجاریهای گردن)

پاورپوینت با موضوع حرکات اصلاحی corrective exercise (ناهنجاریهای گردن)

پاورپوینت با موضوع حرکات اصلاحی corrective exercise (ناهنجاریهای گردن)

 

 

 

 

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : .ppt ( قابل ويرايش و آماده پرينت )

تعداد اسلاید : 24 اسلاید

قسمتی از متن .ppt :

حرکات اصلاحی corrective exercise (نا هنجاریهای گردن)

 مقدمه

طی تحقیقات متعدد در زمینه وضعیت بدن بر آورد شده که در ۷۵ تا ٨٠٪ از مردم با برخی از ناهنجاریهای بدنی روبرو هستند.
در صورتی که افراد بتوانند تمام قسمتهای بدن خود اعم از سروگردن، شانه ها، لگن و ستون فقرات را در جایگاه اصلی خود قرار دهند علاوه کسب حالتی زیبا، میزان کشش و فشار وارده بر بدن را به حداقل ممکن رسانیده وکارایی و توانمندیهای خود را به حداکثر می رسانند.

وضعیت مناسب

وضعیتهای مناسب و نامناسب بدن می تواند
در تمامی حالات بدن از قبیل ایستادن، راه
رفتن، نشستن، خوابیدن و... وجود داشته
باشد.
♣ در حالت کلی بدن هنگامی دارای بهترین
تعادل در حالت ایستادن است که اگر یک خط
عمودی از کنار بدن اوعبور کند:
  مستقیماً از مقابل لاله گوش، از وسط شانه ها،
  از مقابل برآمدگی بزرگ استخوان ران از پهلو،
  تقریباًاز پشت کشکک زانو و درپایین بدن از قسمت
  خارجی قوزک پا عبور کند.

مروری بر آناتومی ناحیه گردن

ستون فقرات از یک طرف محافظ نخاع شوکی و از طرف دیگر علاوه بر تحمل وزن سروگردن و تنه به آنها اجازه حرکت می دهد.
ستون فقرات از رویهم قرار گرفتن ٣٣مهره و١١٠ مفصل تشكيل شده و داراي پنج بخش است:
         7 مهره گردني 
                12 مهره پشتي
                        5  مهره كمري 
                                5  مهره خاجی
                                       4  مهره دنبالیچه


عضلات اطراف ستون مهره ای در نگهداری آن در وضعیت قائم نقش مهمی دارند.
همچنین بيشترين حركت پذيري در ناحیه مهره هاي گردني می باشد و با توجه به قوسهای ستون فقرات بعد از بدنیا آمدن فرد اولین قوس تشکیل شده در این ستون، قوس گردنی می باشد. 

نا هنجاریهای سروگردن

1-کج گردنی (wry neck)

٢- گردن صاف  (flat neck)        

٣- سر بجلو (head forward)

فهرست مطالب و اسلایدها:

مقدمه

وضعیت مناسب

مروری بر آناتومی ناحیه گردن

نا هنجاریهای سروگردن

کج گردنی(wry neck)

علل کج گردنی

عوارض‌ كج گردنی‌
علائم تشخیص
ملاحظات اصلاحی ودرمانی

حرکات کششی

حرکات تقويتی

گردن صاف

حرکات اصلاحی

عارضه سربه جلو

علائم تشخیص

عوارض‌

علل‌ ايجاد سربجلو

ملاحظات اصلاحی

حرکات کششی و تقویتی


دسته:

پاورپوینت با موضوع حرکات اصلاحی corrective exercise (ناهنجاریهای گردن)

خرید آنلاین