لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : .ppt ( قابل ويرايش و آماده پرينت )

تعداد اسلاید : 19 اسلاید

قسمتی از متن .ppt :

عارضه سر به جلو حركات اصلاحي و درماني

علل

عادات غلط نشستن
عادات غلط خوابيدن
عادات غلط راه رفتن

نشانه ها و عوارض

به جلو رفتن سر و بالا آمدن چانه
افزايش فشار بر روي مفاصل گردني
خستگي در عضلات ناحيه پشت گردن و پشت سر

فهرست مطالب و اسلایدها:

علل

عادت غلط راه رفتن

نشانه ها و عوارض

افزايش فشار بر روي مفاصل فكي - گيجگاهي

گير افتادن ريشه هاي عصبي بدليل كاهش فضاي سوراخ هاي بين مهره اي

حرکات اصلاحی

فشردن چانه با انگشتان و منقبض كردن غبغب

فشردن سر به ديوارو منقبض كردن غبغب

بالا آوردن گردن

برنامه تمرين ازنظر شدت و دفعات تمرين

 چند توصیه برای پیش گیری

علائم آرتروز گردن و شانه